Η Επιστήμη των Ονείρων – rts.ch

Οι εφιάλτες μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της νύχτας. Για πολύ καιρό, οι επιστήμονες πίστευαν ότι συνέβαιναν μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, αλλά παρατηρώντας και ρωτώντας τους κοιμισμένους, συνειδητοποίησαν ότι τα όνειρα μπορούν να συμβούν σε όλα τα στάδια του ύπνου.

Το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι θυμούνται τα όνειρά τους και άλλοι όχι σχετίζεται εν μέρει με τη δομή του ύπνου: «Αυτό που δείξαμε στο εργαστήριο είναι ότι το να ξυπνάς όταν ξεδιπλώνεται ένα όνειρο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο αν μπορεί να θυμηθεί ή όχι. », εξηγεί η Perrin Ruby, ερευνήτρια στο Κέντρο Έρευνας Νευροεπιστημών στη Λυών.

“Όταν είσαι ξεκάθαρα ξύπνιος και ονειρεύεσαι, η μετάβαση από τον ύπνο στην εγρήγορση είναι γρήγορη και μπορείς ακόμα να ξυπνήσεις στην ονειρική κατάσταση. Έτσι μερικές φορές οι σταδιακές αφυπνίσεις επιτρέπουν το περιεχόμενο του ονείρου. Και η απόδραση και η αφύπνιση είναι σταδιακά”.

Σαν σε όνειρο… “Machine Hallucination. Rave de Nature”, ψηφιακό έργο του Τούρκου καλλιτέχνη Refik Anatol. Μουσείο Πομπιντού-Μετς, 11 Ιουνίου έως 29 Αυγούστου 2022. [Jean-Christope Verhaegen – AFP]

Επιθυμία και δημιουργικότητα

Ένας άλλος παράγοντας που εξηγεί γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται καλύτερα τα όνειρά τους είναι η επιθυμία, η επιθυμία: “Το κίνητρο είναι σημαντικό. Όταν θέλεις να το θυμάσαι, όταν σε ενδιαφέρει, όταν κρατάς ένα ημερολόγιο ονείρων ή όταν ξεκινάς ψυχανάλυση, ψυχοθεραπεία. να θυμόμαστε περισσότερα και καλύτερα», σημειώνει η Francesca Siclari, νευροεπιστήμονας στο Κέντρο Έρευνας και Έρευνας Ύπνου στο CHUV.

«Τότε υπάρχουν ατομικές διαφορές: οι γυναίκες, γενικά, θυμούνται πιο εύκολα από τους άνδρες». Ο ακριβής λόγος για αυτό το γεγονός είναι επί του παρόντος άγνωστος: “Φυσικά όλοι ονειρευόμαστε, αλλά η ανάκληση των ονείρων είναι πολύ μεταβλητή. Και υπάρχουν αυτοί οι παράγοντες – δομή ύπνου, ενδιαφέρον για όνειρα κ.λπ. – που καθορίζουν ένα συγκεκριμένο μέρος αυτής της μεταβλητότητας Υπάρχει όμως και ένα άλλο κομμάτι που δεν ξέρουμε τον λόγο».

READ  Το Abyss Vampire δεν είναι πάντα καλό κεφαλόποδο

Για την Perrin Ruby, η προσωπικότητα ή τα νευροφυσιολογικά χαρακτηριστικά μπορεί να προάγουν την ανάκληση των ονείρων: “Για παράδειγμα, μια συγκεκριμένη εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης την προάγει. Μια λεπτή σύνδεση μεταξύ των δικτύων που εμπλέκονται στη μνήμη, για παράδειγμα: αυτό, το δείξαμε στο εργαστήριο. Ένα άτομο που είναι ανοιχτό στη δημιουργικότητα και την εμπειρία περνά τη νύχτα του. Σημειώνει περαιτέρω ότι οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι θυμούνται τις χρονικές περιπέτειες καλύτερα το πρωί.

>> «Θα μιλήσουμε με τους νεκρούς», ακούστε τη δήλωση του Vacarme:

Εξέγερση – Δημοσιεύτηκε στις 14 Ιουλίου 2022

Μια παραγωγική παραγωγή

Σύμφωνα με τον ερευνητή, δεν υπάρχουν άνθρωποι που περιγράφονται ως μεγάλοι ή μικροί ονειροπόλοι, αλλά μάλλον μεγάλοι ή μικροί «ονειροπόλοι»: «Μπορεί να είναι λιγότερο όμορφο, αλλά πιο κοντά στην πραγματικότητα. Προς το παρόν, δεν μπορούμε να πούμε. Υπάρχουν άνθρωποι που δημιουργούν περισσότερα όνειρα από άλλους, από την άλλη πλευρά, είμαστε σίγουροι ότι υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που τα αναφέρουν πιο συχνά από άλλους. Άλλοι.”

Οι επιστήμονες είναι πεπεισμένοι ότι δημιουργούμε περισσότερα όνειρα από όσα θυμόμαστε: το να ξυπνάς ένα άτομο πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας αυξάνει τον αριθμό των ονείρων αναμνήσεων.

Υπάρχει λοιπόν τόσο η παραγωγή ονείρων όσο και η δυνατότητα πρόσβασης στο δημιουργημένο όνειρο. Οι νευροεπιστήμονες δεν γνωρίζουν ποια από τις δύο περιοχές εμπλέκεται περισσότερο στη μνήμη των ονείρων.

Το σίγουρο και παρατηρούμενο είναι ότι διαφέρει από άτομο σε άτομο και μάλιστα στο ίδιο άτομο: υπάρχουν φάσεις που θυμάσαι πολύ καλά όλα τα όνειρά σου και φάσεις που νιώθεις ότι δεν τα έκανες όλα.

READ  Ιός κορώνας: μια ενημέρωση για την επιδημία στον κόσμο

Συναισθηματικό περιβάλλον

Και το αισθητηριακό περιβάλλον έχει επιρροή: ήχοι, θερμοκρασία, αν μας αγγίζουν ενώ κοιμόμαστε… οποιοδήποτε αισθητήριο ερέθισμα μπορεί να συνδεθεί με τα όνειρά μας. Και ειδικά στο κατώφλι της εγρήγορσης – ένα κόλπο του εγκεφάλου για να διατηρήσει τον ύπνο. Ένα παράδειγμα θα ήταν ένα ξυπνητήρι να χτυπάει και ένα σφύριγμα στην πλατφόρμα του σταθμού να γίνεται μέρος του ονείρου: «Σύμφωνα με μελέτες, δεν είναι τα γλωσσικά ερεθίσματα που έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο», σημειώνει η Perrin Ruby. “Ή πρέπει να είναι πολύ συναισθηματικοί: ειδικά το μικρό όνομα του ατόμου. Ή λέξεις που σχετίζονται με τις προσωπικές ανησυχίες του ατόμου εκείνη τη στιγμή είναι πιο πιθανό να συνδέονται με το όνειρο”.

Αν δεν θυμάστε τα όνειρά σας, είναι ένα προαίσθημα, δεν είναι τίποτα ανησυχητικό ή παθολογία… Μια ιδέα που προτείνουν οι νευρολόγοι να θυμάστε: γράψτε ένα ημερολόγιο ονείρων.

>> 2Th Επεισόδιο σειράς:

The Science of Dreams (2-5): Θυμηθείτε τα όνειρά σας [RTS]

La Matinale – Δημοσιεύτηκε στις 5 Ιουλίου 2022

Koralia Markiadi

" Άπληστος φανατικός φαγητού. Ανυπόφορος ενθουσιώδης twitter. Wannabe επιχειρηματίας. Αφιερωμένος συγγραφέας."

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Back to top