Πρέπει να περιμένουμε κύμα καύσωνα τον Ιούνιο και να προετοιμαστούμε για θόλο καύσωνα

Με τη ζέστη να κυριαρχεί σε μεγάλο βαθμό το 2022 και τον κίνδυνο ξηρασίας που είναι ήδη πολύ υψηλός σε αρκετές περιοχές της Γαλλίας λόγω της έλλειψης βροχοπτώσεων, τα ρεκόρ θερμοκρασίας που καταρρίπτονται τακτικά και οι δείκτες υγρασίας κάτω από το κανονικό, η κατάσταση φαίνεται ολοένα και πιο ανησυχητική για τη Γαλλία.

Θα ξεπεράσουμε τις εποχικές νόρμες τις επόμενες μέρες;

Οι έντονοι καύσωνες ξεκινούν τις περισσότερες φορές από τα τέλη Ιουνίου και το ερώτημα που μπορούμε να κάνουμε σήμερα είναι ότι μετά από έναν πολύ ζεστό μήνα Μάιο, θα χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε ισχυρή ζέστη τις επόμενες μέρες και να ξεπεράσουμε τα εποχιακά πρότυπα;

Κανείς δεν μπορεί πραγματικά να επιβεβαιώσει εάν θα υπάρξουν κύματα καύσωνα, αλλά πολλά σήματα δείχνουν ότι οι περίοδοι υψηλής ζέστης θα είναι όλο και πιο συχνές στη Γαλλία. Με ξηρό χειμώνα και άνοιξη, θα πρέπει λοιπόν να περιμένουμε έναν πολύ ζεστό μήνα Ιούνιο ακολουθούμενο από ένα καυτό καλοκαίρι;

Η χώρα μας έχει ήδη γνωρίσει αρκετά κύματα καύσωνα τον Ιούνιο και τα τελευταία χρονολογούνται από το 2019, το 2017 και το 2006, οπότε θα ζήσουμε το ίδιο και το 2022;

Πρέπει να είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε έναν θόλο θερμότητας;

Ο θερμικός θόλος είναι ένα κλιματικό φαινόμενο που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές ελλείψεις νερού, διακοπές ρεύματος και μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον πληθυσμό, ιδιαίτερα για τους πιο αδύναμους.Είναι ένας καυτός κύκλος που σχηματίζεται πάνω από πόλεις και περιοχές. Αυτό το μετεωρολογικό φαινόμενο έχει ήδη προκαλέσει χιλιάδες θανάτους στην Ινδία και το Πακιστάν με εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες, αλλά χώρες πιο κοντά μας μπορούν επίσης να επηρεαστούν από θόλο θερμότητας όπως η Ιταλία. Θα βιώσει και η Γαλλία αυτό το φαινόμενο τον Ιούνιο ή αυτό το καλοκαίρι;

Από ποια θερμοκρασία μιλάμε για κύμα καύσωνα;

Μιλάμε για κύμα καύσωνα όταν η μέση θερμοκρασία της ημέρας είναι ίση ή μεγαλύτερη από 21°C για τρεις ημέρες και η νυχτερινή θερμοκρασία είναι μεγαλύτερη από 18°C.

READ  Στη Χιλή, νέο Σύνταγμα για «βελτίωση της υγείας, των συντάξεων»

Γιατί τα κύματα καύσωνα μπορεί να είναι επικίνδυνα;

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσαρμόζονται καλά στην υψηλή ζέστη, αλλά το κύμα καύσωνα μπορεί να είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και/ή ανάπηρους και τους πιο αδύναμους ανάμεσά μας.

Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι λόγω του αυξημένου κινδύνου αφυδάτωσης κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα και τείνουν να αισθάνονται πιο γρήγορα κουρασμένοι και να αισθάνονται λιγότερη δίψα, γεγονός που τους καθιστά πιο ευάλωτους στη ζέστη και τους κινδύνους του καύσωνα.

Πώς να προστατευτείτε από το κύμα καύσωνα;

καύσωνας

Για να προστατευθείτε από το κύμα καύσωνα που θα μπορούσε να φτάσει σύντομα, μπορείτε να κάνετε τα σωστά βήματα για να αποφύγετε τη θερμοπληξία.

Πίνετε τακτικά και σε θερμοκρασία δωματίου: Συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό και σε θερμοκρασία δωματίου, γιατί η πολύ κρύα κατανάλωση θα αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας, κάτι που είναι αντιπαραγωγικό για να αντέχετε την υψηλή ζέστη. Ακόμα κι αν δεν διψάτε, μη διστάσετε να πιείτε μια γουλιά νερό με την παραμικρή ευκαιρία και αν πρέπει να βγείτε έξω, πάρτε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό.

Αποφύγετε τα ζεστά ροφήματα: Τα ζεστά ροφήματα όπως το τσάι ή ο καφές έχουν διουρητική δράση που προκαλεί το σώμα σας να χάνει νερό και αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

Αποφύγετε τα πλούσια πιάτα: Η κατανάλωση πολλών λιπαρών ή πολλής ζάχαρης μπορεί να δυσκολέψει την πέψη και να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος. Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε νερό όπως καρπούζι, πεπόνι, λεμόνι, ντομάτα, αγγούρι.

Φορέστε φαρδιά ρούχα, ώστε ο αέρας να κυκλοφορεί πιο εύκολα και να απομακρύνει τον ιδρώτα ενώ ευνοείτε τα ανοιχτά χρώματα που απορροφούν λιγότερη θερμότητα από το μαύρο.

READ  Η Ουκρανία ισχυρίζεται ότι κατέστρεψε άλλο ένα ρωσικό πολεμικό πλοίο στη Μαύρη Θάλασσα

Αποφύγετε να βγείτε έξω τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας, μην εκτίθεστε στον ήλιο και κυρίως μην κάνετε σωματικές προσπάθειες έξω αυτές τις περιόδους υψηλής ζέστης.

Αυτές οι λίγες απλές συμβουλές για εφαρμογή μπορούν να σας βοηθήσουν να αντέξετε καλύτερα τους επόμενους καύσωνες.

Fotios Sideridis

"Αλκοόλ trailblazer. Ερασιτέχνες φανατικοί στο Διαδίκτυο. Υποστηρικτής τηλεόρασης. Ασύρματος επιχειρηματίας. Διακριτικά γοητευτικός ειδικός της ποπ κουλτούρας".

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Back to top