Πώς να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης COVID ενώ βρίσκεστε σε διακοπές

Ένα δωμάτιο γεμάτο φίλους και συγγενείς που δεν έχουν δει για πολύ καιρό, αγκαλιάζουν, φιλούν και γιορτάζουν την επανένωση γύρω από ένα τραπέζι γεμάτο λιχουδιές.

Περνούν ώρες μαζί, γελούν, ουρλιάζουν, μοιράζονται πιάτα και μαχαιροπήρουνα και ανταλλάσσουν δώρα.

Πριν από το 2020, αυτή θα μπορούσε να είναι μια τυπική Χριστουγεννιάτικη κάρτα.

Τώρα είναι ιδανικό σενάριο για την εξάπλωση του κοραναϊού.

Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί η μετάδοση του ιού είναι να εγκαταλείψουν τις προσωπικές γιορτές.

Σε περίπτωση που γίνει αυτό, όλοι οι ειδικοί που πήραν συνέντευξη από το BBC επισημαίνουν ότι είναι αδύνατο να εξαλειφθεί ο κίνδυνος μετάδοσης, Αλλά Τι υπάρχουν μέτρα για τον μετριασμό τους.

Πριν φύγετε από το σπίτι

Για αρχάριους, η απομόνωση για δύο εβδομάδες (ή τουλάχιστον μία) και η επιβεβαίωση ότι είστε απαλλαγμένοι από ιούς με δοκιμή PCR (72 ώρες πριν από τη συνάντηση) μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου.

Εκτός από αυτό, είναι σημαντικό να προσέχετε τα πάντα σύμπτωμα.

«Πολλοί άνθρωποι λένε« ω, απλά βήχα ή απλά μυρίζει. »Αξιολογήστε αν αυτό είναι κάτι ασυνήθιστο για εσάς και αποφύγετε να πάτε εκεί καθώς θα είναι έκθεση υψηλού κινδύνου», εξηγεί. Τζούλιανα Λάπα, λοιμολόγος και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Μπραζίλια (UnB).

Getty Images
Οι ειδικοί συνιστούν στους ηλικιωμένους και σε άτομα με παχυσαρκία, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και πνευμονικά προβλήματα να αποφεύγουν πρόσωπο με πρόσωπο συναντήσεις.

Αν και οι ειδικοί προτείνουν την αποφυγή ταξιδιού.

Εάν πρόκειται να μετακινηθείτε, είναι καλύτερο να το κάνετε με αυτοκίνητο. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε τα πλήθη σε αεροδρόμια, αεροπλάνα, λεωφορεία, σταθμούς λεωφορείων και κοινόχρηστους χώρους ξενοδοχείων.

«Μικρή επιτροπή»

Στην ιδανική περίπτωση, ο εορτασμός πρέπει να γίνεται μόνο μεταξύ ατόμων που ζουν στο ίδιο σπίτι.

Διαφορετικά, η πρώτη συμβουλή είναι η συλλογή του μικρότερο ποσό πιθανά άτομα και λάβετε υπόψη τον αριθμό των ομάδες συνύπαρξης αυτό το μείγμα.

«Για παράδειγμα, μια συνάντηση μεταξύ 10 ατόμων τείνει να είναι λιγότερο ριψοκίνδυνη εάν μόνο δύο ομάδες ζουν μαζί (πέντε ζουν σε ένα σπίτι και οι άλλες πέντε σε άλλο) από ό, τι εάν τα 10 άτομα ζουν σε διαφορετικά σπίτια», εξηγεί ο Vitor Mori. , μέλος της ομάδας Covid-19 BR Observatory και βιοϊατρικός μηχανικός από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Βερμόντ (ΗΠΑ).

Αεροδρόμιο στις Ηνωμένες Πολιτείες κατά τη διάρκεια των Ευχαριστιών

Ρόιτερς
Εάν σκοπεύετε να μετακινηθείτε κατά τη διάρκεια αυτών των ημερομηνιών, είναι καλύτερο να αποφύγετε το πλήθος στα αεροδρόμια, τους σταθμούς λεωφορείων και τα ξενοδοχεία.

Οι ειδικοί απαιτούν επίσης ιδιαίτερη προσοχή ομάδες σε κίνδυνο.

“Εάν είναι δυνατόν, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με παχυσαρκία, διαβήτη, υπέρταση και πνευμονικά προβλήματα θα πρέπει να αποφεύγουν τις συναντήσεις”, δήλωσε ο Estevão Urbano, πρόεδρος του Συνδέσμου Μολυσματικών Νόσων του Minas Gerais, στο BBC Βραζιλία.

“Φυσικά, αυτοί είναι και αυτοί που υπέφεραν περισσότερο από την απομόνωση κατά τη διάρκεια της πανδημίας και θα έπρεπε να είναι αυτοί που τη χρειάζονται περισσότερο αυτήν τη στιγμή, αλλά ιδανικά θα έπρεπε να λαμβάνουν περισσότερες προφυλάξεις από άλλους.”

Εάν μια συνάντηση με κάποιον από την ομάδα που κινδυνεύει είναι αναπόφευκτη, λέει η Juliana Lapa, μια επιλογή είναι “να κάνετε μια σύντομη επίσκεψη, χωρίς δείπνο, χωρίς να αφαιρέσετε τη μάσκα”.

Ο εξαερισμός είναι το κλειδί

Εάν πρόκειται να συναντηθούν, είτε σε ένα ανοιχτό μέροςόπως κήπος, αυλή, βεράντα στον τελευταίο όροφο ή μπαλκόνι.

Εάν η μόνη επιλογή είναι μέσα σε δωμάτιο ή διαμέρισμα, τότε αφήστε ανοιχτά όλα τα παράθυρα.

Γραφικό αερισμό κατά τη συγκέντρωση ατόμων σε πάρτι

BBC

Για να τονίσει τη σημασία αυτής της μέτρησης, ο Mori συγκρίνει τα μικρά υγρά σωματίδια που αποβάλλουμε με τον καπνό ενός τσιγάρου.

«Εάν βρίσκεστε σε ανοιχτό χώρο δίπλα σε ένα κάπνισμα, θα νιώσετε λίγο καπνό επειδή ο αέρας θα τον διαλύσει. Αλλά αν βρίσκεστε μέσα με τις πόρτες και τα παράθυρα κλειστά, ακόμα κι αν στέκεστε πάνω από ένα μέτρο και μισό μακριά, θα είστε σε θέση να μυρίσετε τα τσιγάρα και να εισπνεύσετε τον καπνό ».

Εάν δεν είναι δυνατόν να αεριστεί καλά ο χώρος, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο αριθμός των ανθρώπων, συνιστά τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC, για το ακρωνύμιο στα Αγγλικά) των Ηνωμένων Πολιτειών.

Γράφημα μετάδοσης μικροπροστατευτικών ή αεροστεγών

BBC

Τι μπορεί να γίνει για να αυξήσει το κυκλοφορία εσωτερικός αέρας;

«Βάλτε έναν ανεμιστήρα κοντά στο παράθυρο και κοιτάζοντας μπροστά. Με αυτόν τον τρόπο, ο ανεμιστήρας λειτουργεί ως ανεμιστήρας εξάτμισης, πιπιλίζοντας τον αέρα και ωθώντας τον έξω από το δωμάτιο. Αυτό δημιουργεί αρνητική πίεση μέσα στο δωμάτιο και φέρνει καθαρό αέρα από άλλο παράθυρο », εξηγεί ο βιοϊατρικός μηχανικός.

Ο ειδικός συνιστά ότι εάν έχετε περισσότερα από ένα παράθυρα και περισσότερους από έναν ανεμιστήρες, μπορείτε να τοποθετήσετε αυτό το συμπλήρωμα στο αντίθετο παράθυρο και στην αντίθετη θέση, δηλαδή, στραμμένη προς το δωμάτιο.

Έτσι, ένας ανεμιστήρας απορροφά τον αέρα και ένας άλλος τον φυσά, δημιουργώντας συνεχή κυκλοφορία και ανταλλαγή αέρα.

Το CDC συμβουλεύει ότι τα παράθυρα και οι πόρτες πρέπει να παραμένουν ανοιχτά μόνο όταν δεν υπάρχει κίνδυνος πτώσης ή εάν δεν προκαλεί επίθεση σε άτομα με άσθμα.

Προσθέτουν ότι για να αποφευχθεί η μόλυνση, οι ανεμιστήρες δεν πρέπει να δημιουργούν ροή αέρα απευθείας από το ένα άτομο στο άλλο.

Αυτό το μέτρο δεν αποκλείει τις βασικές προφυλάξεις για τη διατήρηση της απόστασής σας, την απολύμανση των χεριών σας και τη χρήση μάσκας.

Σύντομες συναντήσεις, με μάσκα και κοινωνική απόσταση

Όσο περισσότερο εκτεθείτε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί προτείνουν να διατηρείτε τις συναντήσεις σας σύντομες. «Τα μεγάλα βράδια είναι το μεγάλο κακό στην εκπομπή», λέει ο Urbano.

Γράφημα της αλληλεπίδρασης ατόμων σε πάρτι

BBC

Όποτε είναι δυνατόν, τα άτομα που δεν ζουν στο ίδιο σπίτι πρέπει να διατηρούν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη απόσταση, να φορούν μάσκα και να μετριάζουν την ένταση της φωνής τους για να μειώσουν τον κίνδυνο μετάδοσης.

«Όσο πιο δυνατά μιλάς ή τραγουδάς, τόσο περισσότερα σωματίδια ρίχνονται στον αέρα», λέει ο Urbano.

Περιστροφή ή ξεχωριστά τραπέζια κατά τη διάρκεια των γευμάτων

Το δείπνο μπορεί να είναι μια από τις πιο κρίσιμες στιγμές.

Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι είναι συνήθως οι πιο κοντινοί και πρέπει να αφαιρέσουν τη μάσκα για φαγητό και ποτό.

«Αν κάποιος δεν φοράει μάσκα, γίνεται πιθανός διασκορπιστής. Μπορούμε όλοι να είμαστε, γιατί υπάρχουν ασυμπτωματικοί άνθρωποι που δεν γνωρίζουν καν ότι είναι άρρωστοι. »Λέει ο Jaques Sztajnbok, εποπτικός γιατρός της ICU στο Ινστιτούτο Μολυσματικών Νόσων του Emílio Ribas στο Σάο Πάολο.

ο οργάνωση πίνακες μπορούν να βοηθήσουν. Εάν υπάρχει μόνο ένα τραπέζι στο σπίτι, η πρόταση είναι να εναλλάσσεστε κατά το μεσημεριανό γεύμα, δίνοντας προτεραιότητα σε ομάδες με ηλικιωμένους.

Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι υπάρχει ένα ζευγάρι που ζει σε ένα σπίτι και οι γονείς ενός από αυτούς, ήδη μεγαλύτεροι, ζουν σε ένα άλλο σπίτι.

Συνιστούν στους γονείς να τρώνε πρώτα, ενώ άλλοι περιμένουν και φορούν μάσκα.

Γραφικά για δείπνο την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

BBC

Για όσους έχουν περισσότερο χώρο (και περισσότερα τραπέζια!), Μπορούν να δημιουργηθούν χωριστά από ομάδες που ζουν μαζί. Ακολουθώντας το προηγούμενο παράδειγμα, το ζευγάρι θα ήταν στο ένα τραπέζι και οι γονείς στο άλλο.

Συνιστούν επίσης να μην μοιράζεστε αντικείμενα όπως μαχαιροπήρουνα ή γυαλιά, επομένως είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε το ίδιο μπολ φέτος.

Μην απογοητεύετε τη φρουρά σας κατά τη διάρκεια του πάρτι

Οι μήνες ήταν πολύ δύσκολοι για όλους και είναι πιθανό ότι όταν συναντιούνται οικογένειες και φίλοι να χαλαρώσουν τις προφυλάξεις τους.

Εδώ βρίσκεται ο κίνδυνος, λένε οι γιατροί.

«Είναι μια εποχή που οι άνθρωποι πίνουν αλκοόλ ή χαλαρώνουν και μπορούν να απογοητεύσουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλές περιπτώσεις COVID-19 και αποτρέψιμους θανάτους. Προχωρούμε προς την απόκτηση του εμβολίου. Πρέπει λοιπόν να είστε προσεκτικοί για να μην χαλαρώσετε σε αυτό το στάδιο. », Δηλώνει το Estevão Urbano.

Εικονική Χριστουγεννιάτικη Συλλογή

Getty Images
Η σύσταση του ΠΟΥ είναι ότι οι συναντήσεις θα είναι εικονικές φέτος.

Σύσταση ΠΟΥ

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ενισχύει την ιδέα ότι δεν υπάρχει «μηδενικός κίνδυνος» κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων.

Προτείνει ότι οι συναντήσεις θα είναι εικονικές φέτος, καθώς η υψηλότερη συχνότητα μετάδοσης συμβαίνει μεταξύ ατόμων που περνούν πολύ χρόνο μαζί, σε κλειστούς χώρους και μοιράζονται γεύματα.

«Είναι εξαιρετικά δύσκολο γιατί, ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών, θέλουμε να είμαστε μαζί με την οικογένεια. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η δύσκολη απόφαση να μην υπάρξει οικογενειακή επανένωση είναι το ασφαλέστερο στοίχημα », λέει η Maria Van Kerkhove, τεχνική διευθύντρια COVID-19 της ΠΟΥ.

* Γραφικά από την ομάδα του BBC Mundo Visual Journalism και BBC Βραζιλία


Τώρα μπορείτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις από το BBC Mundo. Κατεβάστε τη νέα έκδοση της εφαρμογής μας και ενεργοποιήστε την ώστε να μην χάσετε το καλύτερο περιεχόμενό μας.

https://www.youtube.com/watch?v=3KQvURTJmgA

Αυτό που κάνουμε στο Animal Político απαιτεί επαγγελματίες δημοσιογράφους, ομαδική εργασία, διατήρηση διαλόγου με αναγνώστες και κάτι πολύ σημαντικό: ανεξαρτησία. Μπορείτε να μας βοηθήσετε να συνεχίσουμε. Γίνετε μέλος της ομάδας.
Εγγραφείτε στο Πολιτικό Ζώο, λαμβάνει οφέλη και υποστηρίζει δωρεάν δημοσιογραφία.

#YoSoyAnimal

READ  Στον Ισημερινό, το πουλάρι του πρώην αρχηγού του κράτους Rafael Correa είναι αγαπημένο των προεδρικών εκλογών

Fotios Sideridis

"Αλκοόλ trailblazer. Ερασιτέχνες φανατικοί στο Διαδίκτυο. Υποστηρικτής τηλεόρασης. Ασύρματος επιχειρηματίας. Διακριτικά γοητευτικός ειδικός της ποπ κουλτούρας".

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top