Τα άτομα με λεύκη είναι πιο ευάλωτα στα ηλιακά εγκαύματα

Η γενικευμένη λεύκη αποτελεί την πιο συνηθισμένη μορφή της, η οποία ξεκινάει από τα χέρια, τα δάχτυλα, τους καρπούς, γύρω από τα μάτια ή το στόμα και τα πόδια και εμφανίζεται και στις δύο πλευρές του σώματος.

Μύθοι και αλήθειες για την προστασία του δέρματος το καλοκαίρι

Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα. Δεν μπορεί να καεί όποιος οδηγεί με κλειστά τζάμια…. Απόψεις σαν κι αυτές πολλοί τις πιστεύουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι σωστές.

Οι συχνοί και δυνατοί πονοκέφαλοι μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στον εγκέφαλο

Απάντηση στα ερωτήματα που εξακολουθούν να υπάρχουν αναφορικά με το πώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή μας ένας συνεχόμενος πονοκέφαλος προσπάθησαν να δώσουν Δανοί επιστήμονες.

Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τις κρίσεις πανικού

Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο τρελούς ρυθμούς, ανασαίνουμε με τα βίας, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε, όλες οι αρνητικές σκέψεις περνάνε από το μυαλό μας. Νοιώθουμε ότι θα πάθουμε κάτι κακό.

Η χορήγηση μελατονίνης, με μέτρο, βελτιώνει τις διαταραχές του ύπνου

Σύμφωνα με μια προηγούμενη μελέτη που έγινε στο Χάρβαρντ, η μείωση της μελοτινίνης, της γνωστής ως ορμόνης του ύπνου, προκαλεί σημαντικές διαταραχές στον ύπνο των ατόμων που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά βιβλία.

Γιατί είναι καλό να διαβάζετε βιβλίο έστω και 30 λεπτά την ημέρα;

Η ανάγνωση βιβλίων όχι μόνο κάνει καλό στο μυαλό και στον ίδιο τον εγκέφαλο απομακρύνοντας την πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας - κάτι ήδη γνωστό- αλλά συνδέεται και με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Πως η άσκηση «χτίζει» και την ψυχολογία μας

Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να ασκούμαστε και οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ενήλικες να εντάξουν στο εβδομαδιαίο τους πρόγραμμα δυόμισι ώρες δραστηριότητας μέτριας έντασης – όπως γρήγορο περπάτημα ή ποδηλασία.

Γιατί τα μωρά γεννιούνται με μπλέ μάτια;

Όλα οφείλονται στην μελανίνη μας. Η μελανίνη, η φυσική χρωστική του οργανισμού μας που χρωματίζει τα μαλλιά, τα μάτια και το δέρμα δεν έχει πλήρως εναποτεθεί στην ίριδα των ματιών μας σε αυτή την ηλικία. Δείτε τί συμβαίνει ακριβώς...

Να γιατί πρέπει να κάνετε ντους με κρύο νερό

Τα κρύα ντους δεν είναι μύθος, ούτε τρόπος για να ηρεμήσετε από κάποια δυσάρεστη έκπληξη. Η "ψυχρολουσία" έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας και καλό είναι να μάθετε ποιά είναι αυτά.

Όσα δεν γνωρίζουμε για τον θυρεοειδή

Πώς είναι δυνατόν ένας τόσο μικρός αδένας να προκαλεί τόσο μεγάλη αναστάτωση, ακόμα και σε πτυχές της υγείας μας που δεν έχουμε καν φανταστεί;

Τα μήλα χαρίζουν μακροζωία

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα… Παλιό και γνωστό, αλλά απόλυτα αληθινό, σύμφωνα με τους επιστήμονες.